Gruppenkurse

>> Gesundheit, gesunde Ernährung, Magen-OP, Endometriose  u.v.m.<<


Der Kurs "Abnehmem mit Genuss" für alle, die gesund zum Wohlfühlgewicht gelangen möchten! Trotzdem wollen Sie nicht an Lebensqualität verlieren und natürlich nicht am Ende des Kurses wieder zunehmen!
Gemeinsam in der Gruppe den richtigen Weg zum Wohlfühlgewicht finden:
Dabei spielen die Lebensmittelauswahl und -qualität eine Rolle, aber auch der Lebenswandel! Alles haben wir dabei im Blick.

Wir treffen uns in Beverstedt an 10 Abenden, jeweils für 1,5 Stunden. Die Teilnehmerzahl liegt nur zwischen 8 bis 12 Personen! Die Kosten pro Teilnehmer betragen 300,00 Euro (exkl. Lebensmittel) und sind am ersten Abend fällig.

Der Kurs wird aufgrund meines Zertifikates von vielen Krankenkassen bezuschusst! Fragen sie bei ihrer Krankenkasse nach, wie viel Präventionszuschuss sie erhalten :-)!

Auf Anfrage biete ich den Kurs auch für Sie speziell an. Finden Sie mindestens 9 Gleichgesinnte im Verein, Familie, Firma etc. und wir starten gemeinsam in Ihren neuen Kurs!




Termine für 2026:

Kurs 1:



Kurs 2:

Donnerstags von 18.30 - 20.00 Uhr. Vom 12.03.2026 bis zum 18.06.2026
Weitere Informationen finden Sie hier


Dienstags von 18.30 - 20.00 Uhr. Vom 25.08.2026 bis zum 17.11.2026
Weitere Informationen finden Sie hier


Kurs nach einer Magen-OP (bariatrischen OP)




Endometriose und Ernährung (Kosten 175,00€ /5 Abende)


Wechseljahre und Ernährung (Kosten 175,00€ /5 Abende)



PCOS und Ernährung (Kosten 175,00€ /5 Abende)


Dieser Kurs ist für alle Patient*innen, die eine bariatrische Operation hinter sich haben und gemeinsam im Austausch weiteren Input von mir erhalten möchten. Die 10 Termine sind über 1 Jahr verteilt. (Die Bezahlung kann hier in Raten erfolgen).

Kurs 1: Start am 22.04.2026 --> Schon ausgebucht

Kurs 2: Start am 18.05.2026. Weitere Informationen und Termine finden sie hier


Dieser Kurs ist für Menschen, die sich für die Ernährung und die verbundenen Herausforderungen bei Endometriose interessieren. 5 Abende, jeweils von 18.30 bis 20.00 Uhr

Kurs: 20.04.2026 bis 01.06.2026. Weitere Informationen finden sie hier


Dieser Kurs ist für Menschen, die sich für die Ernährung und die verbundenen Herausforderungen in den Wechseljahren interessieren. Sinnvoll mindestens 5-8 Jahre vor den Wechseljahren schon die besondere Enrährung im Blick haben (Prävention!). 5 Abende, jeweils von 18.30 bis 20.00 Uhr

Kurs: 28.04.2026 bis 02.06.2026. Weitere Informationen finden sie hier



Dieser Kurs ist für Menschen, die sich für die Ernährung und die verbundenen Herausforderungen bei dem PCOS interessieren. 5 Abende, jeweils von 18.30 bis 20.00 Uhr

Kurs: 26.08.2026 bis 30.09.2026. Weitere Informationen finden sie hier


Motivationskurs

Dieser Kurs wird für Gruppen auf Anfrage angeboten. Weitere Informationen finden Sie hier
>> Für alle, die schon einen Abnehmkurs bei mir oder anderswo besucht haben, oder selbstständig dabei sind, ihre Ernährung umzustellen! Das Wissen ist da und Anfänge schon zu sehen (oder auch nicht?!) aber die Umsetzung klappt noch nicht so wie gewünscht, dann sind Sie hier richtig.

>>Anmelden können Sie sich per Email, Kontaktformular oder Telefon